七月三日晨坐

自從二零零五年留學畢回法鼓山以來，打坐幾乎都用半單盤方式，也就是將另一腿放在這一腿的小腿上，而非大腿。
打坐禪修，對漢傳禪修而言主要是為了身心統一，進而發慧。身心統一，是以心為主，但身體狀況不良的話，也很難有佳境。
自這次禪七以來，已習慣了右跏趺座(右腿盤於左大腿上)，相對的，不習慣左跏趺座。今早刻意將腿盤起，也有腿痛的準備，但其怪，並不痛，也許怕痛主要是心裡作用，當心放下時，反而不易痛了。

昨晚翻找地下室書箱時，發現了早期 師父給我書信，另外也有自己許多照片。