中階禪七

參加了7/26~8/2中階禪七，即止觀禪七。 師父的開示很有用，配合每天的作息、學員的進度而有一整套的完整的開示。第四天整晚上幾乎是清楚，並沒有睡過去，但第五天仍然可以用功。這此體會到當有觀照的力量時，妄想雜念少一些。 師父開示的中觀方法，以捨一切的著力點為著力點，非常清楚。
修行是重於體驗的，理論歸理論，若不實踐的話，得不到實際的體驗。
"什麼是無"的話頭很好用，"無"即指的"中觀""空性"，而且更具有實踐性，"捨捨捨" 捨掉一切。
最後一天放參，坐於石板區，參什麼是無，很好用，兩點半到四點二十中間只換的一次腿。
只要有念都要放下，不管善念惡念，都要捨。
用承擔報答師恩。
打坐需要每天練習的，只要有一天不練，腿子就覺得有生疏感。

8/2齋明寺古蹟經過四年整修，今天啟用。蕭副總統伉儷及馬來亞朋友來訪，參觀的禪堂及戶外經行道，精神頗爽快。